筋トレ

私が本気で筋トレしようと思ったキッカケと今の目標

私が本気で筋トレをしようと思ったキッカケは筋トレ系YouTuberの山澤礼明さんのフィジーク大会の動画を見たからです。

22年頃の山澤氏の大会動画は絞りに絞っていて本気でカッコいいなと感動して最後のシーンでは涙もでました。

この動画を見た日は23年の1月18日。

年明けで「今年は何か新しいことやらないとなぁ」と考えていた時にこの動画を見ました。

元々ジム通いは3年続きていたのですが頭がスッキリする程度の追い込みで食事も睡眠も疎かでした。

筋トレ歴3年でもフィジークという競技すら知りませんでした。

それほどボディメイクや筋トレをガチることに興味がありあせんでした。

おかげで筋トレをしているのにも関わらずぶくぶく太る始末で、169㎝で75㌔という悲惨な体形なっていきました。

しかし、23年1月18日から本気で筋トレ+良い食事+睡眠時間の確保を取り組んだおかげで、

この文章をかいている23年10月21日には体重75㌔から62㌔までの減量をしました。

まだまだなのは百も承知ですが、腹筋も割れてフィジークっぽい体になったことに多少は満足しています。

あの時山澤氏の大会動画をみてフィジークという競技を知り、本当に良かったです。

今は24年2月11日マッスルゲートの大阪高槻大会メンズフィジーク(-172)新人の部で優勝することが今の目標です。


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