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筋トレ

consterlet  2023年2月4日
筋トレ

俺の大胸筋メニュー①山澤礼明先生のYouTubeから

2023年2月4日 consterlet
https://consterlet.com/wp-content/uploads/2023/02/dsgs.jpg こーへーブログ
https://www.youtube.com/watch?v=GBc_zJGg8LE 山澤礼明先生のYouTube「大胸筋がマジでデカ …
筋トレ

【筋トレ】俺は変わる!山澤先生の教えを守りながら

2023年1月18日 consterlet
https://consterlet.com/wp-content/uploads/2023/02/dsgs.jpg こーへーブログ
俺は変わる…山澤先生の教えを守りながら… どうもみなさんこんにちは。筋トレ系フォークリフトマンのこーへーです。 いきなり変な冒 …
管理人

こーへー

田舎の広島→大阪市
派遣フォークリフトマン
2年間フォートナイト(ゲーム)にドハマり
今はジムでの筋トレに夢中
「30代のうちにフィジークの大会に出る」のが目標

 

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